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ゴルフを始めて約1年で、今月末にコースデビューの予定です。少...

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掲載日:2016.01.25

投稿者:りえ

(平均スコア不明)

ドライバー ミート率が低いこと

ゴルフを始めて約1年で、今月末にコースデビューの予定です。
少しずつ当たるようになってきたのですが、なかなかしっかりと捉えることができません。
また、飛距離を伸ばすにはどのような練習をすればいいでしょうか?
よろしくお願いします。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

りえさんのスイングですが、体をしっかり使えたスイングですが、トップで起き上がってしまって軌道から外れてしまい、ミート率が悪くなってしまっています。

正面からの映像がないので判りにくいですが、左に重心が残っています。そのためにダウンスイングでは手を先に戻して来るので、スピードも上がりにくくなっています。
右に重心がかかるようにするには、トップで左肩が右膝の上まで来る様にしましょう。
目標に背中を向けると上体は起き上がれなくなります。右にしっかり重心がかかって力が逃げなくなります。

飛距離を出すにはダウンスイングで下半身から動いて来なければなりません。
今はトップから手が先に下りてきて、下半身が動き出すのは手の位置が肩まで下りてきてしまってからなので、ここからの力しか伝えられません。
切り返しは下半身が動いてから手が下りてくる様にしましょう。フォローで左肘が引けてしまうとボールが強く叩けなくなります。
左肘は左胸の上に乗る様にフォローをしましょう。アームローテーションが出来て来るのでスピードが上がります。

「動画でレスキュー」の"正しい軌道を体感する"をやりましょう。しっかりスピードを出して振る様にするともっといいです。

月末デビューおめでとうございます。コースではグリーン周りのアプローチが大切なので30ヤード位の練習もしておきましょう。楽しんで来てください。

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