気持ちと身体に大きな隔たりがあり、バックスイングから切り返し...

掲載日：2016.03.07

（平均スコア90～99）

気持ちと身体に大きな隔たりがあり、バックスイングから切り返し、ダウンスイングが気になります。

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

シャー君さんのスイングですが、アップライトになりすぎていて、右膝が伸びて左膝が前に出てしまうので、重心がつま先に来ています。
ダウンブローに入れようとして体も止まってしまって、クラブが深く入りすぎています。

まずは右膝が伸びない様にして、上体が起き上がらない様にしましょう。右のカカトを少し浮かせてスイングすると伸びなくなります。
右肘も力が入ってしまっているので、外に逃げています。力を抜いて右肘が内側に向く様にしましょう。少しフラットな軌道になってきます。
切り返しでは手元から動いて一拍置いてから振り出しましょう。
インパクトでは右膝が前に出るので、右肩が下がり左肘が引けてしまっています。上手く右手で捕まえていますが、体の動きは止まっています。
ダウンスイングからは右腰が高い位置で回る様にしましょう。右膝は前に出るのではなく左膝に寄って行く様にします。
15年前にずいぶんとされていた様で、頭はしっかり残せていますが、下がりすぎているので目線を高くしてインパクトしましょう。
後は両膝が付く様にしてバランスよくフィニッシュをしましょう。