体幹が安定せず、飛距離がのびません。どういう練習をすれば良い...

掲載日：2016.04.14

（平均スコア120以上）

体幹が安定せず、飛距離がのびません。
どういう練習をすれば良いですか？

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

ヨッシーさんのスイングですが、アドレスはいい感じですが、バックスイングで頭がボールに寄っているために、重心がつま先にきてしまい、左肩も下がってしまいます。
インパクトでも右肩がボールに寄っているので、フォローでは左肘が引けてクラブが振れなくなっています。

スイングの軸は背骨です。アドレスで背骨に沿って線を書いてみてください。
バックスイングでは、ずいぶん前に出てしまっていて、そのまま前に出たとこでスイングしています。
体が開くのも、前に出てしまっているので、開かないとクラブのヒールに当たってしまうからです。

足を揃えて打ちましょう。
腰、膝は曲げておいて、頭がボールに寄らないようにしましょう。
当たってきたら少しずつスタンスを広くして打ちます。その時には、スイング乗って軸は背骨になっているはずです。