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もっと上達したいと思うのですが、週一しかゴルフができずコース...

掲載日：2016.05.02

（平均スコア100～109）

もっと上達したいと思うのですが、週一しかゴルフができずコースもなかなか行けません。
普段は比較的良いショットをできたりするのですが、コースにいくと力んでトップやダフリになってしまいます（ドライバーも）。
普段の練習で意識するべきことや体の力みの抜き方を教えてください！

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

かけるさんのスイングですが、アドレスで猫背になってしまって、スイングの軸がズレています。
おしりを出して背筋を張るようにしましょう。
股関節がしっかりと入っていないので、バックスイングが大きく出来なくなっています。そのために腕で振るようになってしまっています。
左肩が右膝の上まで来るようにします。背中は目標に向けましょう。
ダウンスイングでは腕から動いてしまっているので、フォローが小さくなっています。
タイミングは早くても構いませんが、腰からリード出来る早さで切り返しをしましょう。
インパクトのポイントも左足の前に来るはずです。アイアンではボールを直接打てるようになり、ミスショットが少なくなります。
フィニッシュでは上手く収まっていますが、小さくなっています。右肩が目標に向く位大きく振りましょう。

トップやゴロになるのはインパクトのポイントが右にあるからです。
トップで一拍置いてから腕を体の近くに通すようにしましょう。
腕を振ろうとせずに体が回ってから腕が付いてくる感じにしましょう。