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体が上下に動いてショットが安定しません。どうすれば治りますか?

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掲載日:2016.05.16

投稿者:you

(平均スコア110~119)

アイアン ミート率が低いこと

体が上下に動いてショットが安定しません。
どうすれば治りますか?

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

youさんのスイングですが、トップで左サイドが下がってしまって体が回らなくなっています。
そのために、フォローでは手元が高くなって起き上がってしまいます。

ハーフスイングの練習をしましょう。
アドレスで出来た腕の三角形を崩さず、右足の前まで低く引きます。まだフェースはボールに向いています。左肩が入っていきます。
胸の高さに手が来たらグリップエンドは地面に向きます。体は右に向いていますから、背中は目標に向いています。
そこからボールを打って、フォローでは腰の高さで両腕が伸びて、クラブヘッドが空を向きます。
バックスイングと対称に胸の高さに手が来たら、グリップエンドは地面に向きます。左腕は左胸の上に乗っている様にして、引けない様にします。
右肩は低い位置で終わっているはずですが、クラブは大きく動いているのでボールは飛ばせます。
次はトップでグリップエンドは真後ろに向いて、フォローでは目標にグリップエンドが向きます。
後は両膝が付いたバランスの良いフィニッシュをしましょう。

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