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打つときに頭が沈み、体が伸び上がったり してしまうため、飛距離...

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掲載日:2016.05.27

投稿者:さくら

(平均スコア100~109)

ドライバー 伸び上がり・起き上がり

打つときに頭が沈み、体が伸び上がったり してしまうため、飛距離がなかなか伸びません。
どのようにしたら 頭の沈み、上がったりすることを直せますでしょうか。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

さくらさんのスイングですが、大きなバックスイングをしていますが、右に動いてしまっているので、手と体が合わない時にミスショットになってしまいます。
頭が下がって見えるのは、右に動いてしまって右足の上で回転をしてしまうと、ボールに届かなくなるので突っ込んでしまうからです。

スイングの軸は背骨です。後方からのアイアンでは、右に残ったスイングでボールに届かなくなっています。
トップからの切り返しも手元、クラブから下りてきてしまっているので、下半身が使えなくなっています。
背骨を軸として、バックスイングでは左肩が右膝の上まで来るようにしましょう。
ダウンスイングでは、切り返しをゆっくりして、下半身から動かして右腰を高いまま左に乗るようにしますが、左腕が引けないように左腕は左胸の上に乗っているようにします。
バックスイングが大きくて、フォローで左肘が引けて小さくなってしまうので、大きなフォローをしましょう。
「動画でレスキュー」の”正しい軌道を体感する”をやりましょう。イメージが変わります。

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