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初心者です。どうしてもバックスイング時に頭が下がって{沈んで...

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掲載日:2016.08.27

投稿者:hive

(平均スコア110~119)

アイアン ミート率が低いこと

初心者です。
どうしてもバックスイング時に頭が下がって{沈んで}しまいます。どのようにしたら改善するでしょうか。宜しくお願い致します。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

hiveさんのスイングですが、頭が下がるのは右膝が伸びて右腰が引けてしまうからです。
クラブを高く上げようとすると、この動きになりやすいです。
ダウンスイングでも右膝が前に出て右肩が下がってしまい、左肘が引けてしまいます。

バックスイングでは、右膝が伸びない様にしましょう。それにはカカトに体重がかからない様にして、体を右に向けましょう。
頭の位置が動きすぎるので、足を揃えて打ちましょう。足を揃えてもしっかり体を右に向けて、膝は伸びない様にします。
左右の動きが抑えられて腕がしっかり振れる様になるので、スピードも出てきます。
当然ミート率も上がるので飛距離も出る様になります。
スタンスは少しずつ広くして、体重移動もしていきましょう。

「動画でレスキュー」で”足を揃えた打ち方”や、”正しい軌道を体感する”を確認して下さい。

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