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インパクトがダフったりトップしたりと安定しません。インパクト...

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掲載日:2016.09.23

投稿者:sh

(平均スコア110~119)

アイアン ヘッドアップ

インパクトがダフったりトップしたりと安定しません。インパクトでコックが解けて手が体から離れ、その状態でボールに当てようとするため体が起き上がっているのが原因かと思っています。しかし、どんなに意識しても手を体の近くを通したり、ヘッドアップしないでスイングすることができません。何かいい練習方法はありますか。もしくは他に原因があったら教えてください。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

shさんこんにちは。
テークバックで体が回らずに手だけで上がっていて、上半身と下半身のバランスが取れていません。

まずは足を揃えて打ちましょう。腕の振りと体の回転が合ってきます。
足を揃えても、トップでは目標に背中を向けて、シャフトが目標に向くようにします。切り返しは腰から動くようにします。
手元はアドレスの位置よりも体から遠くに下りてきても構いませんが、遠すぎると手元は高くなってしまいます。
フォローではグリップエンドが目標に向くようにして、フィニッシュは左肩のライン上に収まるようにしましょう。
掴まるようになってきたら、少しずつスタンスを広くして打ちましょう。

「動画でレスキュー」の”正しい軌道を体感する”をやりましょう。コックも解けなくなるし、手が離れたり起き上がったりしなくなります。

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