コースに出ると真っ直ぐ飛びません。オーバースイングなのか気に...

掲載日：2015.06.15

投稿者：りり

（平均スコア120以上）

コースに出ると真っ直ぐ飛びません。
オーバースイングなのか気になります。
もう少し距離も出るようになりたいです。

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

りりさんのスイングですが、手を真っ直ぐしようとして手が使えないアドレスで、その為にヘッドスピードが上がらなくなっています。
オーバースイングの原因は、右サイドが伸び上がってしまうので左サイドが下がって上体が左に傾いていることです。

■対処法
アドレスは左腕は伸びていても、右肘は後ろから見て左腕が見える位曲げて体に向けておきます。
クラブと腕の角度をつけるために手の位置を下げましょう。ヘッドの先が少し上がるようにします。お尻を出すようにすると、膝がもう少し伸びて太ももの前で支えているのを後ろ側で支えられるようになります。
トップは右膝の上まで左肩が来るようにすると、右サイドが伸び上がらずに手も上がりすぎません。
ダウンスイングは下半身リード出来ていますが、右膝が前に出てしまって左肘が引けてクラブが振れなくなっています。インサイドアウトに振るようにすると、大きなフォローになってアームローテーションがスムーズになってきます。