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手に力が入ってリリースできていないのか、手を使い過ぎて返りが...

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掲載日:2015.06.22

投稿者:おり

(平均スコア110~119)

アイアン 球が飛ばないこと

手に力が入ってリリースできていないのか、手を使い過ぎて返りが早過ぎるのか、
・ボールにまともに当たらず飛ばない(一番多いケース)
・ボールに当たってもリリースできていないのかヘッドスピードが遅く飛ばない
・返りが早過ぎて酷いフック
という症状です。

手を使わず、安定して、それなりに飛ぶ球を打ちたいのですが、ご指導のほど、よろしくお願いいたします。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

おりさんこんにちは、体調はいかがですか?
少し体に負担のかかるスイングになっていますね。振りたい方向と体の動きが合っていないです。

まずはアドレスですが、手の位置がセンターにあるので、右腕とクラブがまっすぐになるか少し中にあるようにハンドファーストにします。そうする事で手と体の一体感が出てきます。
バックスイングでは良く体も回っているし、頭も残っていて良いですね。
引っかかってきたり手が動き過ぎてしまうのは、トップでの右肩の位置とインパクトでの左肩の位置でインパクトの時の方が低くなってしまい、左腰も下がりフォローが取れなくなって手の動きが強くなっているからです。

■対処法
トップからは左肩、左腰が下がらないようにインパクトをしましょう。
アドレスでハンドファーストしたインパクトが出来るようになってきます。そして肩の入れ替えがスムーズになって左肩が目標に向きやすくなってきます。
フィニッシュでは背中にクラブが当たる位大きく動くようにしましょう。

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