オーバースイングが元凶？アドレスの体重配分？球筋が安定しませ...

掲載日：2015.08.01

（平均スコア100～109）

オーバースイングが元凶？
アドレスの体重配分？
球筋が安定しません。午後になると極端に左サイドが増えます。
是非ご教授下さい

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

ノブリンさんのスイングですが、右膝が流れ外に向いてしまいます。右肘も開いてしまって、そのためにオーバースイングになります。ダウンスイングでは重心が右に残って手だけが動いてしまうので、腰が使えなくなってくると左に飛んでしまいます。後半疲れてくると上体だけでスイングしてしまうので左にいきます。
オーバースイングでも手を遅らせて下ろせれば体重が左に乗っていけます。今のスイングバランスだとバックスイングが7でフォローが3になっているのでバックスイングはハーフでフォローをしっかり大きく振りましょう。

練習方法は右のカカトを少しだけ浮かせます。カカトに重心が来なければ右腰は引けなくなってきます。あとは今まで通りスイングします。フィニッシュでは左足に乗るようにします。正面からの画像では右のつま先に重心が残っているのでつま先を地面に向けられるようにしましょう。
全体的には悪くないのでフォローで打つイメージでスイングしましょう。