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3つ悩みがあります。1.オーバースイング 2.フォローで左肘がひけ...

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掲載日:2015.08.17

投稿者:むくすけ

(平均スコア120以上)

ドライバー オーバースイング

3つ悩みがあります。
1.オーバースイング 2.フォローで左肘がひけてしまう 3.インパクトで伸び上がってしまう
ご指導よろしくお願いします。練習ドリルも教えて頂きたいです、お願いします。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

むくすけさんのスイングですが、アドレスは綺麗に出来ていますが、動画でレスキューのアドレスの取り方を参考にしてもう一度確認してみて下さい。
バックスイングの始動が肩からなのはいいですが、ボールに左肩が寄ってしまって肩の動きが止まってしまう事で重心が左に残って右サイドが伸び上がり、右肘が引けてオーバースイングになります。フォローではこの対称な動きになりやすいので左肘が引けてしまいます。伸び上がるのはバックスイングで左肩が下がるので、手の通り道がなくなるからです。

まずは足を揃えて打つ練習をしましょう。最初は手の位置は肩から肩までの高さでハーフショットで感じを掴みましょう。
右肘は右胸の前でグリップエンドは地面に向いたところでフォローも同様に左肘が左胸の上に乗ってグリップエンドは地面を向くようにします。
アームローテーションが出来てくれば肘も引けなくなってボールが掴まってきます。
次は大きくスイングしていきますがスタンスを広くします。トップスイングではグリップエンドが真後ろに向いて左肩が右膝の上まで来ると上体が起き上がらないようになってきます。
左肘が左胸の上に乗ってフォローを取るようにすると右手もしっかり伸びて大きなスイングになってきます。フィニッシュは左足に乗ってバランスよく立つようにしましょう。
次回は正面からの画像も見せて下さい。

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