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テイクバックで途中まではいいのですが、切り返しの前で体が伸び...

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掲載日:2015.09.09

投稿者:ライバック

(平均スコア100~109)

アイアン 伸び上がり・起き上がり

テイクバックで途中まではいいのですが、切り返しの前で体が伸び上がって頭が上に動いてしまいます。インパクトにかけてどんどん頭が上に動いて、インパクトでは体が伸び上がってしまいます。
どうすれば伸び上がる癖を直せるでしょうか?ご教授ください。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

ライバックさんのスイングですが、アドレスで腰の位置が前に出てしまって股関節が入っていないので、トップで伸び上がります。
下半身がしっかりしていないので体も回らずトップも上がっていきません。全体的に小さいスイングになってしまっています。

まずはアドレスですが、お尻を出して背中を張るようにしましょう。腰の位置が高くなって手と体の間隔が空いてきます。今は太ももの前側で重心を感じていますが、裏側とふくらはぎで支えましょう。なるべく高い所にアドレスをしてあげるとそれ以上は高い所には動きません。従って上下の動きも少なくなってきます。

バックスイングでは、もっと体を右に向けていけば伸び上がりがなくなります。インパクトでは窮屈な感じがありますが、アドレスを変えれば手の通り道が出来てスムーズに動いてきます。
バックスイングが大きくなれば、フォローも大きくなりスピードが上がって飛距離が伸びてきます。
次回は正面からの画像も見せて下さい。
動画でレスキューを参考にしてアドレスして下さい。

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