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脇が空き、軌道が安定しません。正しいテイクバックを身につける...

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掲載日:2015.10.13

投稿者:muku

(平均スコア100~109)

アイアン オーバースイング

脇が空き、軌道が安定しません。
正しいテイクバックを身につけるにはどうすれば良いでしょうか。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

mukuさんのスイングですが、アウトサイドインの軌道になっているので、左にまっすぐ出るか、フェースが開いて右にスライスしてしまいます。
バックスイングでもっと体を右に向けましょう。
手の位置が高くなるのは右腰が起き上がって左肩が下がるからです。手の位置も高くなりすぎてしまいます。インパクトも上から振り下ろして終わっているのでフォローが取れていません。縦に振りすぎています。

アドレスの腕の三角形を崩さずに低い所に引いて低い所に出しましょう。腰から腰までの手の動きで構いません。ボールが掴まる感じが出てきます。
次は大きく振りますが、トップは肩の高さで手の位置が止まる様にします。左肩が右膝の上まで来る様にしましょう。右肘は下に向いているはずです。クラブも背中側に倒れた感じでフラットな軌道になります。左手の甲は内側に折れない様にしておきましょう。まずはコンパクトなスイングをして腕と体の動きを覚えましょう。
右胸と右腕でタオルを挟んで練習しましょう。
「動画でレスキュー」の正しいスイング軌道を体感するをやってください。

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