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自己流のスイングですが、このサイトを参考練習しています。オー...

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掲載日:2015.10.20

投稿者:ハピ

(平均スコア120以上)

アイアン オーバースイング

自己流のスイングですが、このサイトを参考練習しています。
オーバースイング気味かと思いますが、改善点などご指摘をいただきたいと思います。

レッスン・プロのアドバイス(原因と直し方)

渡辺義徳プロ

ハピさんのスイングですが、オーバースイングになってしまうのは、右腰が伸びあがって左肩がボールに寄ってしまうことで、左に重心が残り手が動きすぎてしまうからです。
手を上げようとせずに体を右に向けましょう。頭の位置が前に出ないようにします。
左肩が高い位置で右に向く為には、左肩が右膝の上まで来るようにすると重心も右に乗って頭の位置も下がらなくなってきます。
上体が右に倒れる様な感じがあると思います。
インパクトでもバックスイングが右に向いていれば右肩が出ないで当たる様になります。

まずは腰まで引いて腰まで出す練習をしましょう。
この時は両腕は伸ばしたままで構いません。
次に、アドレスで右肘が体の方に軽く曲がってきますが、引いてからコックを使います。
胸の高さではグリップエンドがボールを指すようにします。
そこからボールを打ちますが、フォローも対照な動きで、胸の高さではグリップエンドがボールを指します。

小さい動きから始めてボールを弾く感じを掴みましょう。
また動画を見せてください。

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