小さなバックスイングだとタイミングがあいません。何を意識すれ...

掲載日：2015.11.09

（平均スコア90～99）

小さなバックスイングだとタイミングがあいません。
何を意識すればミート率を高められますか？

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

コブラさんのスイングですが、オーバースイングは単に手を低くすれば治るわけではありません。
問題は、上体が起き上がって右サイドがしっかり出来なくなり、手が上がってしまってタイミングを上体で取りに行くことです。下半身の動きを変えて来ないといけません。

まずはグリップですが、右手を深く持ちすぎていて軌道から外れてしまいます。
「動画でレスキュー」のグリップを参考にして下さい。

バックスイングは右足の前まではアドレスで出来た腕の三角形を崩さずに低く引きます。左肩が入ってきます。今は左肩が浮いてしまってシャフトが寝てしまい、スイングプレーンから外れています。
胸の高さに手が上がってた時は、シャフトは右肩のライン上で、グリップエンドはボールを指す様にします。
トップでは左肩が右膝の上まで来る様にすると上体は起き上がれません。右の股関節にしっかり体重がかかるはずです。手の形はグリップエンドが真後ろに向くようにします。
しっかり右の股関節に体重が乗ったら、ダウンスイングは下半身から動きます。
左手の甲をボールに向ける様に下ろして、手は体の近くを通る様にしましょう。
フォローでは左胸の上に左腕が乗っている様にしておきます。今は左肘が引けた状態なので安定しません。
フィニッシュでは両膝が付いて右のつま先が地面に向くようましょう。