ラウンドも練習中も後半あたりから、引っかけがどんどん多くなり...

掲載日：2015.11.24

投稿者：ペケ

（平均スコア100～109）

ラウンドも練習中も後半あたりから、引っかけがどんどん多くなります。
クロスして打っている、もしくはダウンスイングに問題がある為でしょうか。
宜しくお願い致します。

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

ペケさんのスイングですが、右手のグリップを深く持ちすぎていて、左に行きやすいです。
バックスイングも高くて、トップでフェースが空を向いてシャットになっています。
右膝も伸びてしまって上からクラブが入りすぎ、インパクトでは手が返ってしまいます。
それを左肘・左腰を逃して振っているので、回転が止まってしまうと左にしか飛ばなくなってしまいます。

まずはグリップですが、「動画でレスキュー」を参考にして下さい。
バックスイングは手元を低く引いて、左胸の上に乗っている左腕を開けずに、体を右に向けます。

左にタオルを挟んで練習しましょう。
トップも高く上げられなくなり、手と体の動きが合ってきます。
最初は肩から肩までのハーフスイングで打ちましょう。右腰も伸ばさない様にしておきます。左肩が右膝の上まで来ると回転が出来てきます。
フォローではタオルを挟んでいる事で左肘が引けなくなってきます。
体の動きも小さいので右カカトが上がりきっていません。小さい手の動きで大きな体の使い方をしていきましょう。
バックスイングは半分でフォローは倍取る感じでバランスが取れてきます。