どうしても腕に力が入ってしまい、ダフリも多く方向も安定しませ...

掲載日：2015.12.04

投稿者：うり

（平均スコア110～119）

どうしても腕に力が入ってしまい、ダフリも多く方向も安定しません。
リラックスする様に心掛けてはいるのですが…。

レッスン・プロのアドバイス（原因と直し方）

渡辺義徳プロ

うりさんのスイングですが、力んでいるように見えるのはバックスイングで上体が強すぎて、足を止めすぎているのでフットワークが使えていないからです。
右腰を回して左のカカトを上げてヒールアップして打ちましょう。右に大きく動いて、左に動く素振りをしてそれからボール打ちましょう。
右腰を回すことによって体も右に向いて手の動きもスムーズになります。腕も手首もゆるゆるにするとクラブが動かせるようになります。
ダウンスイングでは右足に重心が残ってしまうので、右膝を左膝に寄せて行くようにします。

練習方法は足を揃えて打ちましょう。腰は回りますが上体はそっくり返らずに手が動くようになります。
腕が振れてこないとスピードも出ないし方向も定まりません。